BodyART® funkcionālie treniņi – sakārto, pilnveido, nomierina!

BodyART® funkcionālie treniņi – sakārto, pilnveido, nomierina!

BodyART® treniņsistēmas centrālais uzdevums ir ļaut katram pašam atpazīt ķermeņa un tā funkciju savstarpējo saikni un likumsakarības. BodyART® apzinātā pieeja ķermenim un tā kustībām caur īpaši piemeklētiem vingrinājumiem, pozām un elpošanas uzdevumiem ilgtermiņā likvidē nepareizas ķermeņa struktūras, kustību paternus un to izraisīto disbalansu. 60 minūtes Tava spēka, koordinācijas, lokanības, līdzsvara izjūtas, izturības un paškontroles paša rokās – https://youtu.be/T6pBGFTQ5fU!

Aicinām pievienoties nodarbībām katru pirmdienu plkst. 19.00 Labsajūtas bāzē – Benefit (Cukura iela 22, Jelgava) kopā ar instruktori / horeogrāfi Sintija Silina.

Nodarbība ir sevišķa ar iespēju pielāgot vingrinājumus dažādām fiziskās sagatavotības pakāpēm. Tāpēc treniņš ir piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem dažādu sporta veidu un kustību mākslu praktizētājiem. Katrs pats var regulēt savu tempu un slodzi! Nodarbība norit uz paklājiņiem un dalības maksa ir 6 euro.


Vairāk informācija un pieteikšanās nodarbībām: https://ej.uz/bodyart_Jelgava / 29690366 / sintijasilina@gmail.com.